为提高教练员、职工的身体素质，倡导健康的生活方式，射击射箭中心工会于4月13日下午在七楼会议室举行现场应急救护和易筋经十二势导引法的培训活动。

此次培训内容围绕常见意外急救、心肺复苏应急救护和易筋经经络疏通法进行。培训现场，老师利用人物模型边解说边操作，向教职工传授心肺复苏与人工呼吸的基本要点与操作方法，在老师手把手的教导下，职工们有序地亲自上手演练。而在易筋经的学习中，指导老师伴随着舒缓的音乐，时而如春蚕吐丝，时而又如大鹏展翅的动作展示，使大家充分感受到中国健身文化刚柔并济的魅力。学员们在老师的引导下，跟随着老师的动作，一招一式反复模仿和操练，整个培训既轻松又开心，现场气氛非常融洽。

通过培训，学员们对于现场急救的基本要领有了初步的了解，同时又学到提高身体柔韧性的基本技能。希望中心工会组织能再以后多举办类似的学习活动，力争以最佳的身体状态来保障天津全运会后勤工作。

供稿：上海市射击射箭运动中心  编辑：曹雯洁