根据支部的工作布置和要求，本人学习了中央电视台与中组部录制的专题节目《榜样》，观看后思想上受到触动，精神上得到洗礼，心灵上得到净化，境界上得到提升。

“榜样”专题节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，在他们身上，集中体现了中国共产党的宗旨观念、优良传统和务实作风，体现了当代共产党人的人生理想和事业追求，体现了中国共产党人勤勉敬业奉献的优秀品格。

榜样的力量是无穷的，他们就是一个标杆。这些生动的例子，既能让奋进的人更加坚定于自己的事业，也能给萎缩的人的敲一个警钟：合格党员并不是遥不可及的目标，这只是对党员最低的要求，一个优秀的党员，可以把这些事情做得更好，可以成为一个榜样。历史上涌现出许许多多的榜样，这份力量并不是断裂的，是一脉相承的，榜样的力量，希望能激起更多党员奋起，凸显出更多可贵光辉的先进人物和先进事迹。学习榜样，就要向他们看齐，要通过学习实践，让自身坚定信念，生动诠释榜样的力量。

人们常说，榜样的力量是无穷的，这种力量不是靠媒体宣传、会议动员、口头说教、发放文件，而是靠实实在在的言传身教，“动人以言者，其感不深;动人以行者，其应必速。”合格党员以人格化、形象化、具体化呈现出来，这就更能激起身边人见德思齐的自觉，让他们以榜样为鉴，做到心正、身正、言正、行正，“两学一做”也才能取得实实在在的成效。

榜样的力量是无穷的，榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜，一个人、一个故事、一段话语，看似平凡简单，却能点燃许多人心中的激情与梦想榜样在前。作为二线的一名教练员，要甘做一颗“螺丝钉”，组织需要我去哪里，我就钉在哪里。耐得住寂寞才能守得住繁华。不仅要钉，更要钻，扎得越深，越能负重，越能担当，越能无愧于组织的信任。学用心，做辛勤耕耘的“老黄牛”，做一头任劳任怨的“老黄牛”，默默无闻但不碌碌无为。

                          市体校训练二支部：单伟