为积极备战接下来的大小赛事，上海市乒乓球羽毛球运动中心从六月开始进入夏训阶段。夏训是磨练运动员技术体能和意志品质的黄金时期。运动员每天保持接近六小时训练，在高温的挑战和高强度训练下，不怕苦不怕累，坚定信心稳扎稳打提升竞技水平。场下无数次的挥拍才能炼出场上精妙决胜。训练期间定期安排队内模拟比赛，以赛代练，赛练结合，阶段性检验夏训成果。